| Planning des activités Gymnastique ALT Gym volontaire La Teste |
| Jour |
Heure |
Animatrice |
Activités |
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| Lundi |
10h30 - 11h30 |
Céline |
Cardio-renforcement musculaire-training (complet) |
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| lundi |
11h30 - 12h30 |
Céline |
Cardio-renforcement musculaire-training (complet) |
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| mardi |
11h10 - 12h10 |
Emilie |
Renforcement musculaire - gliding …. |
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| mardi |
17h - 18h |
Lydie |
Abdos - fessiers ( complet) |
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| mardi |
18h - 19h |
Lydie |
Abdos - fessiers (complet) |
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| mercredi |
16h -17h |
Céline |
Body zen-stretching-feldenkrais (complet) |
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| mercredi |
17h -18h |
Céline |
Body zen-stretching-feldenkrais (complet) |
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| mercredi |
18h -19h |
Céline |
Body zen-stretching-feldenkrais (complet) |
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| jeudi |
16h30-17h30 |
Stéphanie |
Pilates |
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| jeudi |
18h 19h |
Ines |
Streching Pilates…. |
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| vendredi |
9h - 10h |
Emilie |
Cardio-Renforcement musculaire- gliding …. |
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| vendredi |
10h - 11h |
Stéphanie |
Pilates (complet) |
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| vendredi |
11h -12h |
Stéphanie |
Yoga |
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| Planning de la Marche Nordique ALT Gym volontaire La Teste |
| Jour |
Heure |
Animatrice |
lieu |
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| Jeudi |
14h00 -15h30 |
Helène |
changement de lieu à chaque séance |
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| Planning du Longe Cote ALT Gym volontaire La Teste |
| de Septembre à Octobre et d'Avril à Juillet |
| Jour |
Heure |
Animatrice |
lieu |
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| Mardi |
14h30 - 15h30 |
Valérie |
Plage de la jagude Pyla (suivant le nbre d'inscriptions) |
| Vendredi |
14h30 - 15h30 |
Valérie |
Plage de la jagude Pyla |
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| Planning de l'Aquagym ALT Gym volontaire La Teste |
| de novembre à avril |
| Jour |
Heure |
Animatrice |
lieu |
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| vendredi |
16h15-17h00 |
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piscine de la Teste |
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