| Planning des activités Gymnastique |
| Jour |
Heure |
Animatrice |
Activités |
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| Lundi |
10h - 11h |
Céline |
Cardio-renforcement musculaire-training (inscription obligatoire) |
| lundi |
11h - 12h |
Céline |
Cardio-renforcement musculaire-training (inscription obligatoire) |
| mardi |
11h - 12h |
Emilie |
Renforcement musculaire - poids, élastiques, baton, ballon gliding …. |
| mardi |
17h - 18h |
Lydie |
Abdos - fessiers (incription obligatoire) |
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| mardi |
18h - 19h |
Lydie |
Abdos - fessiers (incription obligatoire) |
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| mercredi |
16h -17h |
Céline |
Body zen-stretching-feldenkrais (Inscription obligatoire) |
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| mercredi |
17h -18h |
Céline |
Body zen-stretching-feldenkrais (Inscription obligatoire) |
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| mercredi |
18h -19h |
Céline |
Body zen-stretching-feldenkrais (Inscription obligatoire) |
| Jeudi |
16h30-17h30 |
Stéphanie |
Pilates |
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| jeudi |
18h 19h |
Ines |
Streching Pilates…. |
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| vendredi |
9h - 10h |
Emile |
Renforcement musculaire - poids, élastiques, baton, ballon gliding …. |
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| vendredi |
10h - 11h |
Stéphanie |
Pilates |
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| vendredi |
11h -12h |
Stéphanie |
Yoga |
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| Planning de la Marche Nordique |
| Jour |
Heure |
Animatrice |
lieu |
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| Jeudi |
14h00 -15h30 |
Heléne |
changement de lieu à chaque séance |
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| Planning du Longe Cote |
| de Septembre à Octobre et d'Avril à Juillet |
| Jour |
Heure |
Animatrice |
lieu |
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| Mardi |
14h30 - 15h30 |
Valérie |
Plage de la jagude Pyla (suivant le nbre d'inscriptions) |
| Vendredi |
14h30 - 15h30 |
Valérie |
Plage de la jagude Pyla |
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| Planning de l'Aquagym |
| de novembre à avril |
| Jour |
Heure |
Animatrice |
lieu |
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| vendredi |
16h30-17h15 |
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piscine de la Teste |
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| Cotisations |
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| Gymnastique (incluant pilates, streching) |
100 € |
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| Pack Gymnastique Marche Nordique |
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| Pack Gymnastique Yoga |
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160 € |
| Pack Gymnastique Marche Nordique Yoga |
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| Marche Nordique |
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| Pack Marche Nordique Yoga |
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| Yoga |
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100 € |
| Longe Cote (la séance) |
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7 € |
achat de 5 ou 10 séances |
| Aquagym (la séance) |
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8 € |
achat de 5 ou 10 séances |
| le prix de la cotisation tient compte du montant de la licence à la FFEPGV et de l'assurance MAIF, |
