| Planning des activités Gymnastique ALT Gym volontaire La Teste |
| Jour |
Heure |
Animatrice |
Activités |
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| Lundi |
10h30 - 11h30 |
Céline |
Cardio-renforcement musculaire-training (COMPLET) |
| lundi |
11h30 - 12h30 |
Céline |
Cardio-renforcement musculaire-training (COMPLET) |
| lundi |
16h30 - 17h30 |
Ines |
Pilates |
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| mardi |
11h10 - 12h10 |
Emilie |
Renforcement musculaire - gliding …. |
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| mardi |
17h - 18h |
Lydie |
Abdos - fessiers |
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| mardi |
18h - 19h |
Lydie |
Step, LIA, Boxing Energy, Aero Move |
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| mercredi |
17h30 -18h30 |
Céline |
Body zen-stretching-feldenkrais (COMPLET) |
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| mercredi |
18h30 -19h30 |
Céline |
Body zen-stretching-feldenkrais- (COMPLET) |
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| jeudi |
18h15 - 19h 15 |
Ines |
Pilates |
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| vendredi |
9h - 10h |
Emile |
Cardio-Renforcement musculaire- gliding …. |
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| vendredi |
10h -11h |
Stéphanie |
Yoga (COMPLET) |
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| Planning de la Marche Nordique ALT Gym volontaire La Teste |
| Jour |
Heure |
Animatrice |
lieu |
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| Jeudi |
14h00 -15h30 |
Heléne |
changement de lieu à chaque séance |
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| Planning du Longe Cote ALT Gym volontaire La Teste |
| de Septembre à Octobre et d'Avril à Juillet |
| Jour |
Heure |
Animatrice |
lieu |
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| Mardi |
14h30 - 15h30 |
Valérie |
Plage de la jagude Pyla/ Plage arbousiers Arcachon |
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| Vendredi |
14h30 - 15h30 |
Valérie |
Plage de la jagude Pyla/ Plage arbousiers Arcachon |
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| Planning de l'Aquagym ALT Gym volontaire La Teste |
| de novembre à avril |
| Jour |
Heure |
Animatrice |
lieu |
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| vendredi |
15h30-16h15 |
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piscine de la Teste |
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| Cotisations |
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| Gymnastique |
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140 € |
réduction 10€ pour la 2eme personne du couple) |
| Pack Gymnastique Marche Nordique |
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220 € |
| Pack Gymnastique Yoga |
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200 € |
| Pack Gymnastique Marche Nordique Yoga |
280 € |
| Marche Nordique |
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125 € |
| Pack Marche Nordique Yoga |
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185 € |
| Yoga |
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125 € |
| Longe Cote (la séance) |
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7 € |
achat de 5 ou 10 séances |
| Aquagym (la séance) |
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7 € |
achat de 5 ou 10 séances |
| le prix de la cotisation tient compte du montant de la licence à la FFEPGV et de l'assurance MAIF, |
